Promocja zdrowia > Złote mleko kokosowe

Złote mleko kokosowe

Zmarzliście? Smutno wam? Dziś polecamy przepis na złote mleko kokosowe 😋 wg Agaty Puk. Ma właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne. Najlepiej smakuje przed snem!

Przepis na złote mleko kokosowe:zlote mleko w szklance

  • 1 szklanka mleka kokosowego lub innego roślinnego,
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • 1 łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego,
  • mały kawałek świeżej kurkumy (opcjonalnie)
  • mały kawałek świeżego imbiru (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka cynamonu

     

Mleko z mieloną kurkumą gotujemy w małym rondelku, dodajemy świeży imbir i kurkumę (opcjonalnie), gotujemy jeszcze przez chwilę na małym ogniu. Na koniec dodajemy masło klarowane lub olej i zdejmujemy z ognia. Po lekkim przestudzeniu dodajemy miód i posypujemy cynamonem. Najlepiej smakuje wieczorem, przed snem!

Artykuły powiązane:

Kategorie
Porady dietetyka o zdrowym odżywianiu
Tagi
przepisy

Nasz blog "Promocja Zdrowia" ma charakter edukacyjno-informacyjny, ale nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Dokładamy wszelkich starań, aby prezentowane artykuły były poprawne merytorycznie i aktualne, jednak wszelkie decyzje związane z przebiegiem leczenia należą do lekarza oraz pacjenta i powinny być podejmowane po konsultacji ze specjalistą. Zachęcamy do kontaktu z naszymi lekarzami. Nie ponosimy odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.