serce

Chroniczny brak czasu, wieczny pośpiech, jedzenie w restauracjach typu „fast food” sprawia, że pochłaniamy ogromne ilości wysokoprzetworzonej, niezdrowej żywności. Ma to fatalne skutki, nie tylko dla naszej figury, ale przede wszystkim dla naszego zdrowia i dobrostanu. Teraz na wiosnę, łatwiej to zmienić! Przeczytaj nas artykuł o "zielonych eliksirach życia".

Tak, jak wspomnieliśmy w poprzednim artykule oprócz wirusów i bakterii, za choroby odpowiadają również stres, napięcia emocjonalne, depresja czy samotność. Dobrostan naszego serca często zależy od tego w jaki sposób radzimy sobie ze spotykającymi nas wyzwaniami, niepowodzeniami czy nadmiarem obowiązków.

- Dlaczego mam zatem słuchać serca?
- Bo nie uciszysz go nigdy. I nawet gdybyś udawał, że nie słyszysz, o czym mówi, nadal będzie biło w twojej piersi i nie przestanie powtarzać tego, co myśli o życiu i o świecie.

Paulo Coelho, Alchemik