Wiosna to dobry czas na porządki, także te obejmujące nasze niespokojne myśli. Sprawdź, jak zadbać o spokój umysłu, jak przywrócić wewnętrzną równowagę?
Święta Bożego Narodzenia to czas kiedy na stoły trafia wiele smakowitych potraw. Jak uniknąć konfliktów z rodziną, gdy twoja dieta jest inna niż domowników?
Z badań Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że stosowanie się do zaleceń lekarzy - w zakresie przyjmowania leków, stosowania diety i zmiany stylu życia - to jeden z największych problemów w ochronie zdrowia. Wypełnij test i sprawdź w jakim stopniu Ty stosujesz się do zaleceń lekarzy?