Siła, szybkość, gibkość, wytrzymałość — to podstawowe wymagania w grach zespołowych. Sprawdź jak budować te cechy poprzez prawidłowe odżywianie.
Porady dietetyka o zdrowym odżywianiu
Wysyłasz swoje dziecko na obóz sportowy? Zadbaj o to, aby przez cały pobyt miało dobre samopoczucie i uniknęło kontuzji. Sprawdź jaka dieta jest najlepsza.
Jaka dieta jest najlepsza dla sportowca amatora lub zawodowca? Co zjeść przed wyjściem na basen, a co przed pieszą wędrówką? Poznaj zasady dobrego odżywiania.
Czy Twoje dziecko jest niejadkiem? Unika warzyw lub owoców? Nie wiesz jak wprowadzić wartościowe produkty odżywcze do diety Twojego dziecka? Przeczytaj nasz artykuł.
Mamy łatwy sposób na ... trudną babkę. A Ty? Wielkanoc coraz bliżej ... zapraszamy do skorzystania z przepisu naszego dietetyka.
Druga część rozmowy z Maciejem Wielgoszem, specjalistą dietetykiem, autorem bloga Sport od Kuchni. Dieta wegetariańska, odchudzanie się, poszczenie i oczyszczanie organizmu. A także garść sposobów na „niejadki”!
Diety, odchudzanie się, poszczenie i oczyszczaniu organizmu. Rozmowa z Maciejem Wielgoszem, dietetykiem, pasjonatem zdrowego stylu życia i sportu, autorem bloga Sport od Kuchni.
Czosnek, cebula, por i szczypiorek to wyjątkowe warzywa o silnym działaniu przeciwnowotworowym. Przeczytaj nasz artykuł i wypróbuj przepisy!
O przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych właściwościach czosnku i cebuli wie prawie każdy. O tym, że pomagają zwalczać infekcje, hamują rozwój bakterii, niszczą pasożyty, słyszymy od najmłodszych lat. Jednak najnowsze badania odkrywają przed nami jeszcze jedną, niezwykłą właściwość czosnku - działanie przeciwnowotworowe.